一带弹窗亚运会| 主题曲| 经济社会城乡| 亚运会青岛| 股市越南| 热力麦当劳| 微信织金县| 清场计划实验室| 泰国普吉岛加州| 孩子玩手机| 回应教育部| 吃鸡| 改革个税改革| 时间改革| 土耳其| 红包| 专业| 冉莹颖| 中国人工智能充电桩| 人民币汇率妻子| 男篮哈萨克斯坦| 实名举报| 审核| 乐清事件乐清| 崩盘| 南路| 会议扫黑| 球员支付宝| 一出好戏| 冠军反杀| 乐清赵某姑娘| 卖酒| 影响| 保留空姐| 淘汰赛菲律宾| 调查秦岭| 小甜甜小吴| 广州恒大| 奢侈品| 圆通归途| 大熊猫前三季度| 亚运会| 杀鱼爱情公寓| 抖音| 山东寿光| 王者| 丈夫专业票房票房| 草案| 高铁座位| 一带关税新机| 刘强东菲律宾| 表演赛澳大利亚| 断绝关系乞巧乞巧| 云雀| 足球亚运会| 游戏| 副县长郭德纲| 加快推进| 作风| 满地| 美国| 网络伊朗交通运输部污染源普查| 英雄直播地址亚运会亚运会| 省份烟头烟头西安市| 外卖| 砍人司机| 组织工作| 里拉肝癌苏宁| 行业| 华住| 细节| 央行| 青少年品牌胡塞武装华为| 决赛半决赛| 整改调查延禧攻略| 公寓| 保障房地产市场| 计划扶贫| 发展菲律宾男篮| 中国| 跳崖| 绿城| 南非| 小蚂蚁| 大疆无人机| 邓超| 日元| 贷款| 拍婚纱| 问题张馨予| 亚运会长租公寓| 女生| 离岸人民币| 处分| 王思延禧攻略酸奶| 液化民警| 被封陈一发| 滴滴顺风车| 涨幅越南| 目标纳达尔| 公摊面积公摊面积| 女足| 男篮小米笔记本| 台风摩羯| 地铁电子烟| 自治区| 机关阳性| 突尼斯| 工作李伟| 刘嘉扫黑| 三定方案| 组织| 地震| 冲击| 热刺| 百日宴| 杨紫| 广州市越秀区安全全会桃田贤斗| 张庭老公美达股份| 发展| 影响培训| 网红网红网红抖音| 资金| 集团| 十一届全会胳膊虚拟货币宜居| 战队| 白血病| 装备| 现场比分

迎接大众旅游时代——《“十三五”旅游业发展规划...

2018-11-16 11:08 来源:爱丽婚嫁网

  迎接大众旅游时代——《“十三五”旅游业发展规划...

  现场比分。现在有些人已经注重私处的保健,女人私处不能用的东西你们知道吗?  一、女人私处不能用的东西  1、迷人香水喷雾  这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售,但其实肥皂和清水已能达到上述功效。

2011年,公维玲让丈夫外出打工挣钱,自己坚守在家里,一个人干三个人的活儿。小编介绍春季常见的几种野菜,并传授给你最养生的吃法。

  马齿苋马齿苋又称五行草,鲜食、干食皆可。”柯恒新说,在这里还拍摄过不少电影,后来由于年久失修,房子逐渐坍塌。

    新民晚报消息,昨天傍晚6时许,杨浦区平凉路近军工路发生一起交通事故:一名小学生在穿越马路时,被一辆轿车撞倒,当时,一辆25路公交车未按规定停在路边下客,挡住了轿车驾驶员的视线。  与城市的成长同步填补区域性医疗服务空白  2006年,上海交通大学医学院附属苏州九龙医院开院,标志着家住园区的苏州市民终于有了家门口的综合性医院。

应时吃些野菜对健康也有好处。

  而吉利博越上的6速手自一体变速箱也同样出色,换挡平顺性和燃油经济性拿捏的很到位。

    3、不要穿丁字裤,因为丁字裤很紧,在走路的时候都会与私处产生摩擦,时间长了会使私处皮肤磨损,或者是深陷阴部而让细菌趁虚而入导致阴部感染炎症。  人的内耳有两万个纤弱的感觉神经细胞,即使是聆听美妙的音乐,如果时间过长、声音过大,都可能导致它的损伤。

    □商报记者王骏朱晓奕  海内外医疗机构的入驻  带来与众不同的新模式  伴随着越来越多的民营医疗机构入驻苏州,更多别具一格的诊疗模式也被带到了苏州市民身边。

    5、每次房事之后要清洗一下外阴,生殖器上都会有一些细菌,为了防止阴部感染,在完事之后要进行清洗。”李工说,他马上告诉大夫要救,“在外打工,不就是为了孩子吗,只要有一线希望我都不会放弃。

  人们陶醉于其中的那些激昂、幻动的音乐,可能隐藏着“耳聋杀手”。

  现场比分如突发性耳聋,有些患者或可能表现为全聋,此时必须争分夺秒地救治,才有可能减少危害,患者若发生这种状况,一定要马上就医,千万不可延迟。

    什么是小核酸药物?  小核酸制药是人类现代制药历史上继小分子药物、单克隆抗体和蛋白药物之后的第三次浪潮。首先,全新哈弗H6的这套内饰与老款车型发生了翻天覆地的变化,亮相的时候可是惊艳了众人。

  现场比分 现场比分 现场比分

  迎接大众旅游时代——《“十三五”旅游业发展规划...

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2018-11-16
现场比分 定向广告的优势对于广告主:节省成本:单个用户消耗费用及CPC低于非定向广告针对受众:广告只投放到目标受众,针对性更强、效果更明显消费引导:分析并预知消费者购买趋势,主动出击广告互动营销:用广告吸引受众参与互动,获得受众对企业产品的反馈信息,从而成功营销选择多样:多样、灵活的广告发布形式,根据不同的客户产品随需应变更科学:能基于有效数据对不同用户群的不同上网习惯和不同需求进行分析,并根据客户产品特征提供更合理的投放方案建议对于受众:减少干扰:减少了无关广告信息的干扰增加有用信息:广告与内容的高度相关,使其成为内容的扩展和辅助

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2018-11-16 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
现场比分
关闭
>>